つくば市で肩こりにお悩みの方へ｜デスクワークで肩こりが起こる原因と対策

2026年8月10日

「仕事をしていると、夕方になるにつれて肩が重くなる」「パソコン作業が続くと、首から肩がガチガチになる」「肩を揉んでも、仕事をするとまたつらくなる」デスクワークが多い方の中には、このような肩こりに悩んでいる方も多いのでは […]

肩こりと頭痛は関係ある？考えられる原因と対処法を解説【つくば市】

2026年7月30日

「肩こりがひどくなると頭痛までしてくる…」そんな経験はありませんか？「肩こりがひどくなると頭痛までしてくる…」そんな経験はありませんか？デスクワークやスマートフォンの使用などで肩こりに悩んでいる方は多くいらっしゃいま […]

2026年7月24日

「寝ていると突然ふくらはぎがつって目が覚めた…」「最近、足がつることが増えた」このようなお悩みはありませんか？特に夏は、足がつってしまったという方が増える季節です。実は足がつる原因は一つではなく、水分不足だけではあ […]

2026年7月14日

「寝ても疲れが取れない」「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝がつらい」こうした睡眠の悩みは、実は自律神経の乱れが大きく関係しています。そして、自律神経を整えるために欠かせないのが姿勢と呼吸です。今回は睡眠 […]

2026年6月24日

「肩を揉んでもすぐ戻る…」「腰をほぐしてもまた痛くなる…」そんな経験はありませんか？肩や腰に痛みがあると、「痛い場所を施術すれば良くなる」と考える方は多いと思います。もちろん、痛みのある部分を施術することで一時的に楽 […]

2026年6月2日

まずは自分の姿勢を知ることが大事な第一歩です「最近、姿勢が気になる…」「猫背って言われるけど、実際どうなんだろう？」そんなふうに感じている方はとても多いです。でも、姿勢は自分では意外と分かりにくいもの。鏡で見ても、ど […]

2026年5月26日

こんにちは。つくば市北条のゆずの葉整骨院つくば店です。「肩が重い」「首がつらい」そんな肩こりの原因が、実は“ふくらはぎの硬さ”にあることをご存じでしょうか。肩とふくらはぎは離れた場所にありますが、身体は全身が“筋膜”と […]