姿勢分析は何のためにする？評価を施術とセルフケアにつなげる考え方【つくば市】

2026年10月6日

肩こりや腰痛などで整骨院に行った際に、「姿勢が悪いですね」と言われた経験がある方もいるかもしれません。しかし、当院では姿勢を見ること自体を目的にはしていません。姿勢や身体の動きを確認するのは、今の身体がどのような状態に […]

セルフケアは何をすればいい？姿勢に合わせたケアが大切な理由【つくば市】

2026年9月29日

「腰が痛いから腰を伸ばす」「肩がつらいから肩をストレッチする」セルフケアというと、このように症状がある場所をケアするイメージを持つ方も多いかもしれません。しかし、当院では痛みがある場所だけをみてセルフケアを決めるわけで […]

2026年7月24日

「寝ていると突然ふくらはぎがつって目が覚めた…」「最近、足がつることが増えた」このようなお悩みはありませんか？特に夏は、足がつってしまったという方が増える季節です。実は足がつる原因は一つではなく、水分不足だけではあ […]

2026年7月14日

「寝ても疲れが取れない」「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝がつらい」こうした睡眠の悩みは、実は自律神経の乱れが大きく関係しています。そして、自律神経を整えるために欠かせないのが姿勢と呼吸です。今回は睡眠 […]

2026年6月24日

「肩を揉んでもすぐ戻る…」「腰をほぐしてもまた痛くなる…」そんな経験はありませんか？肩や腰に痛みがあると、「痛い場所を施術すれば良くなる」と考える方は多いと思います。もちろん、痛みのある部分を施術することで一時的に楽 […]

2026年6月2日

まずは自分の姿勢を知ることが大事な第一歩です「最近、姿勢が気になる…」「猫背って言われるけど、実際どうなんだろう？」そんなふうに感じている方はとても多いです。でも、姿勢は自分では意外と分かりにくいもの。鏡で見ても、ど […]